वजन कम करने में आलस्य क्यों आता है वजन कम करना बहुत ही बोरियत भरा लगता है क्योंकि यह हमेशा बढ़ते जाता है और आपको कभी भी नोटिस नहीं होने देता कि आपका वजन बढ़ रहा है जब यह बहुत ज्यादा बढ़ जाता है तब शायद नोटिस होने लगता है कि बहुत ज्यादा बढ़ गया … Continue reading वजन कम करने के लिए बोरियत को कैसे हटाए ?