नॉर्मल डिलीवरी होने के बाद महिलाओं के शरीर में कई सारे बदलाव होते हैं जिसमें वजन बढ़ना एक समस्या बन जाता है कई बार घुटनों का दर्द कमर का दर्द यह ज्यादा ही हो जाता है डिलीवरी होते वक्त महिला को एक लंबी प्रक्रिया से जाना पड़ता है जो काफी तकलीफदेह होती है इसके कारण … Continue reading नॉर्मल डिलीवरी के बाद बढ़ने वाला मोटापा कैसे कम करें?